Пређи на главни садржај

"Taman kad ste mislili da znate sve o kafi…"

Prvi regionalni festival kafe i čaja se održava ovog vikenda u Beogradu. Na platou ispred tržnog centra Ušće biće predstavljena ne samo jedna namirnica već i čitavi rituali vezani za njeno konzumiranje po kojima možemo prepoznavati različite kulture.


Pod sloganom "Taman kad ste mislili da znate sve o kafi…" najavljen je bogat program. Od konzumacije napitaka do filmova i predstava.

Zvuči mi zanimljivo jer...

…ritual ispijanja kafe za mene predstavlja važan deo dana.



Na samom početku, ujutro, to je momenat tišine i preslišavanja pred dan koji sledi i pred sve obaveze koje se moraju tog dana obaviti.

A popodne, mali predah od dnevne rutine ili odmor u sred velikog posla koji me je zaokupio…

I od kada sam pre više od deset godina ostavila cigarete ovakvi momenti su dobili obavezni miris tople kafe koji se širi prostorijom…

Kažu da se loša navika nikada ne može sasvim iskoreniti već se jedino može zameniti drugom (najbolje je, barem malo manje lošom) navikom.

Kafa je predstavljala manje lošu naviku u tom momentu…Popunila prazninu pred početak dana, uskakala u pauze izmedju obaveza, ublažavala nelagodu dok čekam drugaricu sama u nekom lokalu i razbuktavala radost pri susretu.

 Ne tako lako prenosiva i u svakom momentu  pristupačna kao cigareta, ipak je dobro odigrala ulogu.

I ostala kao svakodnevna rutina sve do danas.


A od kada mi je skrenuta pažnja, u jednom komentaru na facebook-u, na  štetnost ovog napitka po naš organizam osećala sam dužnost da ukažem na neke od tih zaista loših uticaja, kao što je povećan rizik od kancera debelog creva, bešike, pankreasa i zavisnost koju može izazvati.

I navelo me je da pomislim da je možda došlo vreme da se umesto jedne (izgleda) loše ponovo uvede druga manje loša navika.

Ionako je sve više stvar rituala, a ne namirnice…

Ostaje nam čaj sa određenom dozom kofeina kao manje zlo i malo bolja navika…

Najbolje rešenje bio bi zeleni čaj, a ako još uvek niste spremni da se odreknete kafe držite se argumenata koji potvrđuju njeno pozitivno dejstvo, a među kojima su podizanje koncentracije i budnosti, širenja bronhija (kažu manje astmatičnih napada) i ubrzanje metabolizma.

A ja ću se prošetati do Ušća i na "Festivalu kafe, čaja i toplih napitaka" pokušati da pronađem neku drugu (manje lošu) naviku.

I osmislim neki još zanimljiviji ritual sa,  na primer, čajem u glavnoj ulozi!



Коментари

Популарни постови са овог блога

Kad Vas napadne panika….

Sve je počelo nekoliko meseci posle mog prvog porođaja… Prvo sam osetila tahikardiju (ili aritmiju), gubljenje daha pri najmanjem naporu i odmah posumnjala na srčane tegobe… Kardiolog je obavio detaljan pregled, ali sve je bilo u najboljem redu. Kako je to moguće? Pri ovakvim simptomima. Ako nije srce, možda je nešto drugo u pitanju. Počela sam sve češće da osećam i čudan pritisak u glavi, trnjenje leve slepoočnice (tzv “mravinjanje“ - tada sam naučila tu reč), nesiguran hod, blage vrtoglavice… Sledeća stanica bio je neurolog… Sve sam obavila kako treba… Žmureći prstom pogodila nos, hodala po pravoj liniji… Sve je ok. Ne prestajem da tragam. Pritisak u glavi polako prestaje, ali nekako sve slabije vidim. Palim sva svetla u stanu, ali i dalje je mračno. Ne mogu da čitam, redovi se gube … Kod očnog lekara, konačno, prva dijagnoza… Dioptrija na oba oka (- 0,75 i -  0,50) i astigmatizam. Tražim i da mi izmeri očni pritisak, za svaki slučaj… Jedva uspeva da mi dod

Pilates i karlicno dno

Jedan od zadataka pilatesa je da svojim specifičnim vežbama aktivira mišiće koje je teško pokrenuti. Multifidusi, mišići koji spajaju kičmene pršljenove, TA mišić, koji kao korset oblaže unutrašnje organe trupa i naravno, karlično dno, koje ima važnu ulogu jer kao mreža isprepletenih ligamenata, drži unutrašnje organe i mora biti i dovoljno jako i dovoljno elastično, jer se tokom trudnoće teret koji mora podneti višestruko uveća. Poznate su nam Kegelove vežbe, koje vrlo često koristimo na našim časovima, ali takođe i čitav niz klasičnih pilates pokreta može osnažiti mišiće ovog dela tela. Karlično dno drži organe male karlice, bešiku,  matericu i rektum. Naš gost ove nedelje je dr Nebojša Jeremić, urolog u KBC Zvezdara, a od 2008. godine se školuje iz oblasti uroginekologije kod eminentnih stručnjaka u Nemačkoj i Italiji. Nebojša je bio dugogodišnji doktor vaterpolo reprezentacije Srbije kao i vaterpolo kluba Partizan. I dalje je prisutan u sportskom svetu kao predsednik zd

Ispod sunca Toskane

Pre nego što sam posetila Toskanu, prve utiske ili tačnije,  predosećaje nestvarne lepote dobila sam preko filmova… Upoznavala sam jedan grad za drugim iz svoje dnevne sobe... Prvo je to bila  Sijena , a film je bio stari, crno-beli, ne sećam se ni imena ni radnje, samo atmosfere jednog kišnog popodneva i uskih ulica ovog nestvarnog grada. Kada sam je posetila, mnogo godina kasnije, toj prastaroj slici koju sam još uvek nosila sa sobom,  samo sam dodala miris  Ribolite  (toskanska verzija kuvanog slatkog kupusa) i saznanje da  svaka ulica, svaki kamen ovog grada datira iz Srednjeg veka. Siena Čaj s Musolinijem , film o grupi engleskih dama, zaljubljenih u italijansku kulturu, doneo mi je neobjašnjivo veliku želju da posetim  San Gimignano  ili Grad stotinu tornjeva, kako ga još zovu, koji dominira na uzvišenju iznad čuvene doline Chianti. I ništa manje nije bio magičan nego na ekranu.. Opasan zidinama, neosvojive lepote, sa ulicama tako lepo popločanim da više liče na parket o