Sve o dobrim navikama...

Mnogo volim filmove i mada umem, instiktivno, da prepoznam i osetim snagu i poruku istinski, kako se priča, dobrog filma, ipak nisam nikakav stručnjak. Često zažmurim na tanak scenario, lošiju glumu i druge nedostatke i ne mogu Vam pomoći oko žanrova ili podele na dobre, loše i osrednje filmove. Kada uspeju da me motivišu, inspirišu, pokrenu ili oboje neki spori dan svojom specifičnom atmosferom, ja nemam mnogo zamerki. Njihova dejstva su različita i služe za različite situacije i raspoloženja Kada mi ponestane radnog elana, snage za rad na sebi i vere u uspeh u poslu uvek je tu... WORKING GIRL Na samom početku, pesma u uvodnoj špici diže na noge i nagoveštava trijumfalni kraj...Melanie Grifith je neodoljiva i ima i glavu za biznis i telo za greh i ne odustaje nikad, a Sigournie Weaver prenosi poruku legendarne Coco Chanel..da ako se obučete aljkavo primetiće haljinu, a ako se obučete besprekorno primetiće ženu . Dovoljno...a još kada se doda romansa sa Harrisonom F

I eto...Stigle su i četrdesete.. I šta sad? Sad sam zrela žena ili u srednjim godinama ili kako se već naziva ovo što me snašlo . Nisam sigurna da znam šta ti pojmovi znače i da li se uopšte odnose na mene.  Da li sam zrela? Ostvarena? Pa ne baš. Još bih mnogo toga ostvarilavala i istraživala. Mnogo toga ... od muzike, stranih jezika, garderobe, mesta za letovanje. Da li je sve leglo na svoje mesto? Mislim da nije. Stalno bih nešto menjala. U studiju, od rasporeda mašina do novog nameštaja, a i stalno menjam ime ovom drugom blogu. Verovatno mi se, čitajući o novim, svetskim i našim, novopečenim četrdesetogodišnjakinjama (au kolika je i sama reč), u glavi upalilo zeleno svetlo, dozvola da pomislim da, itekako, ima prostora za nove stvari. Možda je i proradio nagon samoodržanja, pa sam viknula sebi... Ne daj se!  Sve je rizičnije upalti sve svećice na torti... Uglavnom, sve sam mirno i staloženo podnela i samo nastavila dalje. A i rođendan je ove godine došao u naj

U vreme rada prvog pilates studija na svetu, njegov osnivač i tvorac revolucionarnog načina vežbanja, Jozef Pilates, nije ni slutio da će Contrology - što je bilo originalno ime za pilates - postati nezaobilazan u svakom fitnes centru koji iole drži do sebe. Jozefov studio u New Yorku, koji je on vodio punih četrdeset godina (1926 - 1966.), bio je omiljeno mesto za vežbanje njujorkških plesača, baletana, glumaca... Neki od njih su i sami postajali instruktori ove metode. Učili su direktno od idejnog tvorca, a posle njegove smrti, mnogi od njih su osnovali svoje studije, nastavili da drže časove pilatesa i obučavaju nove instruktore. Jozef i prva generacija instruktora Klara, Romana i Ron Svi instruktori koji su imali tu čast da rade sa Jozefom Pilatesom lično, da uče direktno od njega, zovu se, jednim imenom,   pilates instruktori prve generacije . Oni su bili učenici koji su postali učitelji, glasnici koji su dalje preneli ideju Jozefa Pilatesa, njegovu filozofiju i tajnu f

Brojne su narodne poslovice koje ukazuju na važnost ishrane. Sa njima smo odrastali i znamo da je "hrana lek za dušu" i da "snaga na usta ulazi". Preplavljeni smo  savetima za zdraviju ishranu, dijetama za lepšu figuru, uži struk, lepši ten. Ishrana je glavna karika u borbi za večnu mladost. Ali ako, nažalost, poznajete nekoga ko je oboleo od bilo koje vrste karcinoma ili ste sami imali takvo iskustvo, možda ste primetili da se na lekarskim pregledima saveti za ishranu daju onako usput, kad izlazite iz ordinacije i u nekoliko reči.   Uglavnom, što je teža bolest sve se manje veruje da promena režima ishrane može pomoći. Ishrana se smatra samo usputnim faktorom, a lekovi, sami po sebi,  jedino moguće rešenje.. Zbog svega toga bila sam skoro zapanjena da je otkriće jednog nemačkog naučnika o uzrocima nastanka kancera u organizmu još 1931. godine bilo vezano isključivo za ljudsku ishranu i bilo itekako priznato u naučnim krugovima tog vremena. Toliko priznato da je