Sve o dobrim navikama...

Septembar je odličan za nove početke.. Jevreji svoju Novu godinu,  Rosh Hashana , slave u septembru (mesec Elul) i veruju da se tada sadi seme predstojeće godine. Običaj je da se ta dva dana praznika provedu uz jabuke i med da bi predstojeća godina bila i plodna i slatka. A ja sam, kao i mnogi od nas,  još uvek sačuvala školski  bioritam i svakog prvog septembra se oglasi alarm za početak nove sezone. Sve mora biti spremno za ovaj dan da svi u kući na miru krenu da obavljaju svoje obaveze. Ove godine nam se pridružuje i jedan predškolac!  Olovke, knjige, radne sveske, odeća … sve složeno, organizovano i ispeglano. I miriše na svež početak S novim željama i ambicijama krećemo u ovaj dan da zasejemo seme još jedne uspešne godine. I neka bude i slatka i plodna!

Sve je počelo nekoliko meseci posle mog prvog porođaja… Prvo sam osetila tahikardiju (ili aritmiju), gubljenje daha pri najmanjem naporu i odmah posumnjala na srčane tegobe… Kardiolog je obavio detaljan pregled, ali sve je bilo u najboljem redu. Kako je to moguće? Pri ovakvim simptomima. Ako nije srce, možda je nešto drugo u pitanju. Počela sam sve češće da osećam i čudan pritisak u glavi, trnjenje leve slepoočnice (tzv “mravinjanje“ - tada sam naučila tu reč), nesiguran hod, blage vrtoglavice… Sledeća stanica bio je neurolog… Sve sam obavila kako treba… Žmureći prstom pogodila nos, hodala po pravoj liniji… Sve je ok. Ne prestajem da tragam. Pritisak u glavi polako prestaje, ali nekako sve slabije vidim. Palim sva svetla u stanu, ali i dalje je mračno. Ne mogu da čitam, redovi se gube … Kod očnog lekara, konačno, prva dijagnoza… Dioptrija na oba oka (- 0,75 i -  0,50) i astigmatizam. Tražim i da mi izmeri očni pritisak, za svaki slučaj… Jedva uspeva da mi dod

“DETOX WEEK“ program Feel Pilates studija jeste jedan izazov. To će Vam potvrditi svi koji su prošli kroz ovaj režim. U delo sprovodimo princip ”Eat Less Move More“ …  Prva tri dana sasvim izbacujemo čvrstu hranu, a svaki dan vežbamo jedan izuzetno intezivan program. Feel Pilates Barre metod  Do kraja nedelje se ostaje na redukovanoj ishrani i nastavlja fizička aktivnost. Tečna dijeta podrazumeva Coldressok hladno ceđene sokove. Ako je za utehu... ukusni su Došli smo na ideju da bi sve to bilo mnogo lakše kada bismo se oslobodili svakodnevnih obaveza i spojili ceo ovaj program sa jednim brzim odomorom… Terme Olimia su dovoljno blizu da izbegnemo naporan put, a kada smo videli spa centar Orhidelia,  Ko će misliti na hranu u ovakvom ambijentu jedan od najlepših u široj okolini odlučili smo se da ovo mesto bude prvo na listi našeg novog “ Detox Week On Tour “ programa. Terme Olimia je zajednički naziv za nekoliko hotela, spa centre, baze