Пређи на главни садржај

Godina za nama

Ako od ove protekle godine oduzmem sve što je odnela sa sobom, zažmurim na bol, rastanak...

Evo šta je ostalo...

Mala retrospektiva, opravdano baksuzne, 2013. godine
Januar...

Kao i uvek spor i lenj mesec. Čekamo februar za akciju...




Februar

Put u Njujork... Moja godišnja doza pozitivne energije...




I posao i zadovoljstvo...i inspiracija...
Hvala ECA organizaciji koja  ovu zaista odličnu konvenciju održava na ovakvom mestu...stvorenom da  Vas uveri je veoma izvodljivo provesti svoje ideje u delo...

I ubrzo posle puta počinjem blog Sve o dobrim navikama,

 a Feel Pilates prvi put pod ovim imenom počinje svoj život u Studentskom gradu



Mart
Radi se mnogo ... Posao i porodica... Pilates studio je još uvek u Pioniru...


ali sva je prilika da neće još dugo ostati na tom mestu. Tražimo novu lokaciju...
i nalazimo je...
Ivankovačka 6... Feel Pilates studio u povoju...



April

Radovi su i dalje u toku...


...a između obaveza provukao se i  četrdeseti rođendan...





Maj

U maju nam je stigao Freddie Mercury, glavom i bradom


A na Đurđevdan Feel Pilates studio, zvanično, počinje sa radom...Novo i ime i adresa




Jun

Teško da ću skoro na odmor...


Jul

Vruće jeste, ali se i dalje vežba


Avgust

Celih 9 dana porodičnog letovanja...Selo Kuljače iznad Pržna, stara dedina kuća u novom ruhu...




I Sveti Stefan...


I Porto Montenegro...


Septembar

Nastavljamo dalje..Počinje nova sezona...


Oktobar

Prvi editorijal Feel Pilatesa... Age issue... Lepota koja ne prolazi...




Novembar

Slavimo 1. novembar World Vegan Day


Decembar

Vreme za Balanced Body konvenciju


i put u Veneciju...
godišnja doza lepote... koju srećem na svakom koraku...





A na kraju od Venecije, najlepše želje za Novu Godinu...





Novogodišnji ediotorijal za decembar...Feel Pilates Angels..




I mali Anđeo čuvar za kraj godine velikih promena....

... daje nadu da će sledeća biti i lakša i još bolja...

SREĆNA NOVA 2014. GODINA

Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

Pilates i karlicno dno

Jedan od zadataka pilatesa je da svojim specifičnim vežbama aktivira mišiće koje je teško pokrenuti. Multifidusi, mišići koji spajaju kičmene pršljenove, TA mišić, koji kao korset oblaže unutrašnje organe trupa i naravno, karlično dno, koje ima važnu ulogu jer kao mreža isprepletenih ligamenata, drži unutrašnje organe i mora biti i dovoljno jako i dovoljno elastično, jer se tokom trudnoće teret koji mora podneti višestruko uveća. Poznate su nam Kegelove vežbe, koje vrlo često koristimo na našim časovima, ali takođe i čitav niz klasičnih pilates pokreta može osnažiti mišiće ovog dela tela. Karlično dno drži organe male karlice, bešiku,  matericu i rektum. Naš gost ove nedelje je dr Nebojša Jeremić, urolog u KBC Zvezdara, a od 2008. godine se školuje iz oblasti uroginekologije kod eminentnih stručnjaka u Nemačkoj i Italiji. Nebojša je bio dugogodišnji doktor vaterpolo reprezentacije Srbije kao i vaterpolo kluba Partizan. I dalje je prisutan u sportskom svetu kao predsedni...
Постави коментар
Прикажи све

Kad Vas napadne panika….

Sve je počelo nekoliko meseci posle mog prvog porođaja… Prvo sam osetila tahikardiju (ili aritmiju), gubljenje daha pri najmanjem naporu i odmah posumnjala na srčane tegobe… Kardiolog je obavio detaljan pregled, ali sve je bilo u najboljem redu. Kako je to moguće? Pri ovakvim simptomima. Ako nije srce, možda je nešto drugo u pitanju. Počela sam sve češće da osećam i čudan pritisak u glavi, trnjenje leve slepoočnice (tzv “mravinjanje“ - tada sam naučila tu reč), nesiguran hod, blage vrtoglavice… Sledeća stanica bio je neurolog… Sve sam obavila kako treba… Žmureći prstom pogodila nos, hodala po pravoj liniji… Sve je ok. Ne prestajem da tragam. Pritisak u glavi polako prestaje, ali nekako sve slabije vidim. Palim sva svetla u stanu, ali i dalje je mračno. Ne mogu da čitam, redovi se gube … Kod očnog lekara, konačno, prva dijagnoza… Dioptrija na oba oka (- 0,75 i -  0,50) i astigmatizam. Tražim i da mi izmeri očni pritisak, za svaki slučaj… Jedva uspeva ...
7 коментара
Прикажи све

Kiselo i bazno...

Brojne su narodne poslovice koje ukazuju na važnost ishrane. Sa njima smo odrastali i znamo da je "hrana lek za dušu" i da "snaga na usta ulazi". Preplavljeni smo  savetima za zdraviju ishranu, dijetama za lepšu figuru, uži struk, lepši ten. Ishrana je glavna karika u borbi za večnu mladost. Ali ako, nažalost, poznajete nekoga ko je oboleo od bilo koje vrste karcinoma ili ste sami imali takvo iskustvo, možda ste primetili da se na lekarskim pregledima saveti za ishranu daju onako usput, kad izlazite iz ordinacije i u nekoliko reči.   Uglavnom, što je teža bolest sve se manje veruje da promena režima ishrane može pomoći. Ishrana se smatra samo usputnim faktorom, a lekovi, sami po sebi,  jedino moguće rešenje.. Zbog svega toga bila sam skoro zapanjena da je otkriće jednog nemačkog naučnika o uzrocima nastanka kancera u organizmu još 1931. godine bilo vezano isključivo za ljudsku ishranu i bilo itekako priznato u naučnim krugovima tog vremena. Toliko priznato da je ...
Постави коментар
Прикажи све