Sve o dobrim navikama...

Moć Vaših misli je ogromna. One Vam mogu promeniti život, rešiti i najveće probleme. Vaše misli mogu postati najjače oružje i dovesti Vas do ispunjenja snova… Poznate rečenice i često ih možete pročitati u magazinima… Možda, intuitivno, verujete da je sve gore navedeno zaista i istina, ali niste sasvim ubeđeni. A možda, da sve predstavimo iz sasvim drugog ugla. Naučnog. Pođimo od činjenice da je ljudsko telo sastavljeno od 50 do 100 triliona ćelija, a svaka od njih od atoma, a najveći deo atoma jeste   PRAZAN PROSTOR . Ima par protona, neutrona i elektrona, ali između njih ništa … Nauka je odavno bila na tragu jednostavnosti postojanja… Albert Einstein i “Teorija relativiteta“,   James Clark Maxwell “Teorija elektromagnetnih polja“ Ono što je nedostajalo je pravilo koje bi ove teorije povezalo i na ovaj način objasnilo postojanje sveta. Godine 1995. na konferenciji Univerziteta južne Kalifornije, fizičar Edward Witten predstavlja svoju M-TEORIJU i svet ostav

Jedan od zadataka pilatesa je da svojim specifičnim vežbama aktivira mišiće koje je teško pokrenuti. Multifidusi, mišići koji spajaju kičmene pršljenove, TA mišić, koji kao korset oblaže unutrašnje organe trupa i naravno, karlično dno, koje ima važnu ulogu jer kao mreža isprepletenih ligamenata, drži unutrašnje organe i mora biti i dovoljno jako i dovoljno elastično, jer se tokom trudnoće teret koji mora podneti višestruko uveća. Poznate su nam Kegelove vežbe, koje vrlo često koristimo na našim časovima, ali takođe i čitav niz klasičnih pilates pokreta može osnažiti mišiće ovog dela tela. Karlično dno drži organe male karlice, bešiku,  matericu i rektum. Naš gost ove nedelje je dr Nebojša Jeremić, urolog u KBC Zvezdara, a od 2008. godine se školuje iz oblasti uroginekologije kod eminentnih stručnjaka u Nemačkoj i Italiji. Nebojša je bio dugogodišnji doktor vaterpolo reprezentacije Srbije kao i vaterpolo kluba Partizan. I dalje je prisutan u sportskom svetu kao predsednik zd