Sve o dobrim navikama...

Od kada ustanete ujutro i uspostavite prvi kontakt s vašim mobilnim telefonom počinje dnevna rutina primanja i slanja informacija koja može da potraje do duboko u noć.. I još facebook, twitter….  A tu su i dnevne novine i afere uz ženske magazine i tračeve da Vas održe u dobroj kondiciji za  primanje novih ideja, koncepata i mišljenja… I zato više nego ikada pre, potrebno je da ostanemo sami i bar na kratko, izlogovani i izolovani, pokušamo da osetimo balagodet sadašnjeg momenta, bez pritiska prošlih gubitaka i bez zebnje od budućnosti… I bez suvišnih informacija. Mindfulness tehnike  ovde mogu biti od pomoći… Zamolili smo našu saradnicu Slađanu Đorđević, mastera psihologije i telesnog psihoterapeuta, da nam kaže nešto više o ovoj tehnici o kojoj se sve više priča. Dakle, MINDFULNESS Šta je mindfulness? Termin mindfulness iako teško prevodiv na srpski jezik, možemo prevesti kao “puna svesnost“ ili “budnost“, koja podrazumeva sveukupnu svest u unutrašnjim p

”There are always flowers ... .. … for those who want to see them.“ Henry Matisse                                                                                                                                                                                                                                  fotografije Katarina Kuljača